男子一年只吃土豆,成功减重100斤,被戏称“长得都像土豆了”

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这是Andrew Taylor,今年36岁,来自澳大利亚的墨尔本。这个小哥,绝对称得上是一位具有超强毅力的人,因为2016年一年,他一直都在吃土豆,而且只吃土豆!土豆帮助他成功减重50公斤!

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2016年1月1日,Andrew发誓这一年开始要实行“土豆减肥法”,而这张照片也是这位小哥在减肥前拍下来的。他表示:“我一直有临床抑郁症,体重也达到了300多斤。”

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看,这是几乎一年的成果展示图哈,同样的背景下,Andrew看起来瘦了好几个size,Andrew很兴奋地表示:“我必须要说,这一年的土豆改变了我的人生。此前我一直都想减肥,但我是个对食物具有很强烈依赖感的人。”

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“那会我就想,吸烟的人可以戒烟,爱喝碳酸饮料的人可以戒喝饮料,可我总不能绝食饿死吧,我想我要找一种合适的食物,又能对我的健康有帮助,又能帮我减肥,最终我选择了土豆。你别以为这种食物都是满满的碳水化合物。”

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“其实土豆里面也含有脂肪,蛋白质,大量的纤维素,VC和铁,这些可以提供你身体所需。土豆带给我的不仅是体重的变化。过去的10年,我一直饱受足球运动带来的伤痛的困扰,然而吃土豆竟然让我的病痛减轻了,我都觉得意外。”

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“我也没有服用专门对抗抑郁的药物,但因为吃土豆,我的睡眠也得到了改善。可以说,每次去医院验血,我的检查结果一次比一次好,这让医生都觉得好奇。”

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“每天我都会吃3-4公斤土豆,这确保我不会饿得想吃其他食物。当然土豆的做法可以多种多样,土豆泥,煮土豆,土豆丝,反正只要是主料是土豆,什么都可以。”(话说那些想着每天吃着土豆炖牛肉就想减肥的主,赶紧消散吧,哈哈)

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Andrew继续道:“我用网络记录着自己一年来的土豆历程,坦白地说,刚开始的两周最难熬,可过了这14天,就好像迎来了一个新的历程,接下来的土豆饮食就好像进入了习惯模式。我几乎去哪里都坚持吃土豆,旅行的时候就让酒店给我提供个微波炉。外出的时候也只吃烤土豆。”

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“和朋友聚餐的时候,我也带着自己的土豆,反正我只吃土豆,而我的变化是明显的,一年来我从151.7公斤减重到现在的99公斤。朋友说我长得都像土豆了,可你们见过这么健康这么帅的土豆嘛!”好啦,只吃土豆又减肥又健康又省钱,这样好处多多的秘方我告诉你了,拿好不谢,赶紧实践吧

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